7 مزیت استفاده از قهوه برای صورت و پوست

7 مزیت استفاده از قهوه برای صورت و پوست

قهوه معمولاً به عنوان نوشیدنی کافئین ‌دار شناخته می ‌شود که می ‌توانید برای بیدار شدن شما در صبح روی آن حساب کنید، اما همانطور که می دانید و در وبلاگ های قبلی به ان پرداختیم، قهوه برای سایر جنبه های دیگر نیز مفید است. اما آیا فواید متعدد قهوه برای صورت و پوست چیست؟ هنگامی که 7 مزیت استفاده از قهوه برای صورت و پوست خود را مشاهده کردید، پشیمان خواهید شد که قبلاً آن را در روتین زیبایی خود قرار نداده اید. قهوه علاوه بر افزایش انرژی و متابولیسم، سرشار از آنتی اکسیدان است. برخی از این تقویت ‌کننده ‌های طبیعی سلامت پوست را با نوشیدن قهوه دریافت می‌ کنید، اما مزایای آن زمانی مؤثرتر است که مستقیماً روی پوست استفاده شود. در اینجا 7 مزیت استفاده از قهوه برای صورت و پوست وجود دارد که نباید از آن غافل شوید:

1. لایه بردار طبیعی

به جای اینکه تفاله های قهوه تان را بعد از خوردن قهوه تان دور بریزید، از آن برای لایه برداری پوستتان استفاده کنید. مالیدن دانه ها به پوست به شما کمک می کند سلول های مرده پوست را از بین ببرید و گردش خون را تقویت کنید. از تفاله قهوه برای لایه برداری ملایم لب های ترک خورده استفاده کنید، تفاله های آن را با روغن نارگیل مخلوط کنید تا به شما کمک کند لب های خود را به هم بمالید. مهم نیست در کجای بدن خود از قهوه برای لایه برداری استفاده می کنید، پوستی صاف و لطیف از آن بیرون خواهید آورد.

2. حلقه های تاریک را کاهش می دهد

اگر اهل نوشیدن قهوه صبحگاهی هستید، به احتمال زیاد برخی از آن صبح‌ ها خشن ‌تر از سایرین است و متأسفانه، گاهی اوقات می ‌تواند روی صورت شما ظاهر شود. اگر از دیدن گودی سیاه زیر چشم خود بدتان می اید، قهوه می تواند کمک کننده باشد. قهوه نه تنها از نظر انرژی به شما انرژی می دهد، بلکه می تواند برای تقویت گردش خون و سفت کردن پوست اطراف چشم استفاده شود و در نتیجه چشمان شما روشن تر به نظر برسد. سرم چشم را می توان با استفاده از نصف فنجان قهوه آسیاب شده، روغن بادام شیرین و روغن آووکادو تهیه کرد. برای تهیه آن، تفاله قهوه را به مدت 4 تا 5 روز در روغن بادام شیرین خیس کنید. برای صاف کردن روغن دم کرده قهوه در ظرف دیگری به پارچه پنیر نیاز دارید. سپس، یک قاشق غذاخوری روغن آووکادو اضافه کرده و همه را با هم مخلوط کنید. می توانید با افزودن اسانس مورد علاقه خود رایحه ای اضافه کنید و سپس آن را بطری کنید. برای کاهش سیاهی دور چشم، سرم را صبح ها بمالید.

3. اثرات ضد پیری

افراد در هر سنی می توانند زیبا و جذاب باشند، اما اگر از برخی از علائم قابل مشاهده پیری مانند خطوط ریز، لکه های خورشیدی و قرمزی راضی نیستید، راه هایی وجود دارد که می توانید برای کاهش آن ها اقدام کنید. بار دیگر، ما آنتی اکسیدان هایی را داریم که باید از مزایای ضد پیری قهوه قدردان باشیم.

4. تسکین دهنده و پف کننده

همانطور که قبلا ذکر کردیم، قهوه برای بهبود ظاهر پوست اطراف چشم شما عالی است. قهوه علاوه بر کاهش سیاهی دور چشم، می تواند به رفع پف نیز کمک کند. کافئین می تواند با کوچک کردن رگ های خونی به از بین بردن کیسه های زیر چشم کمک کند. از آنجایی که کیسه های زیر چشم توسط یک کانال لنفاوی ایجاد می شود که به راحتی تخلیه نمی شود، کیفیت ادرار آور قهوه می تواند به حذف آبی که ممکن است باعث التهاب شود کمک کند.

5. سلولیت را کاهش می دهد

شما می توانید با یک اسکراب قهوه لایه بردار ظاهر سلولیت را صاف کنید. کافئین با گشاد کردن رگ های خونی برای بهبود جریان خون و ایجاد ظاهری یکنواخت تر و چاق تر، برای کاهش سلولیت مفید است. تفاله قهوه را با حرکات دایره ای روی پوست خود بمالید تا گردش خون را واقعاً افزایش دهید. برای تهیه اسکراب، تفاله قهوه خود را با یک فنجان روغن نارگیل و همچنین نصف فنجان شکر سفید یا قهوه ای مخلوط کنید. یک کاسه از مخلوط را با خود به داخل دوش ببرید و درست قبل از اتمام کار، اسکراب را با حرکات دایره ‌ای روی بدن خود ناحیه بمالید. اما قبل از اینکه این کار را انجام دهید، از یک درپوش در وان یا حمام استفاده کنید زیرا باید پس از اتمام کار، دانه ها را جمع آوری کرده و در سطل زباله بریزید (یا دوباره از آن ها به روش های مختلف استفاده کنید).

6. از سرطان پوست جلوگیری می کند

قهوه به عنوان منبعی غنی از ویتامین B3 (نیاسین) شناخته می شود که از دانه های قهوه پس از برشته شدن به دست می آید. بنیاد سرطان پوست گزارش داده است که نیاسین می تواند به پیشگیری از برخی از انواع سرطان های پوست کمک کند، همراه با مطالعه ای در سال 2011 که نشان داد برای زنانی که بیش از سه فنجان در روز می نوشند، خطر ابتلا به سرطان پوست غیر ملانوما را تا 20 درصد کاهش می دهد.

7. مراقبت بعد از آفتاب

همچنین می توان از قهوه برای تسکین پوست پس از سوختگی در برابر آفتاب استفاده کرد. البته شما نمی خواهید از قهوه داغ یا تفاله های خشن برای درمان آفتاب سوختگی استفاده کنید، در عوض یک فنجان قهوه دم کرده و آن را با آب سرد رقیق کنید. از پارچه یا دستمال کاغذی برای جذب آب استفاده کنید. آب اضافی را پاک کنید و سپس حوله را روی محل قرار دهید. این کار را به دفعات لازم تکرار کنید تا آفتاب سوختگی تمام شود. قهوه فواید بسیار زیادی دارد و زیبایی تنها یکی از آنهاست. امیدواریم که این 7 مزیت استفاده از قهوه برای صورت و پوست به شما انگیزه دهد تا این محلول کاملا طبیعی را برای سلامت پوست خود امتحان کنید.

آیا استفاده از دانه های قهوه تاریخ مصرف گذشته اشکالی ندارد؟

پاسخ کمی پیچیده است، دانه های قهوه به روشی متفاوت از اکثر محصولات غذایی تجزیه می شوند. حتی پس از تاریخ انقضا تا زمانی که خشک نگه داشته شود، کپک ایجاد نمی کند یا شما را بیمار نمی کند. بنابراین از منظر سلامتی، شما در روشنی هستید حتی اگر تاریخ گذشته باشد. با این حال، این بدان معنا نیست که قهوه شما طعم تازه ای خواهد داشت. طعم قهوه با گذشت زمان کاهش می یابد زیرا قرار گرفتن در معرض اکسیژن باعث می شود ترکیب شیمیایی دانه های شما تجزیه شود و شدت آن از بین برود. برای اطمینان از اینکه قهوه خود را در اوج طعم می نوشید، باید سعی کنید قهوه خود را ظرف 3 هفته از تاریخ خرید بنوشید.

چگونه بهترین دانه های قهوه را بخریم

اکنون که فهمیدید دانه قهوه روست شده چیست، چه ارتباطی با تاریخ انقضا دارد و زمان ایده آل برای مصرف دانه های قهوه شما چه زمانی است، می توانید از قبل برنامه ریزی کنید. اگر می‌ خواهید دم ‌نوش خود را خالص و در دوره‌ ای با بهترین طعم نگه دارید، خرید عمده، مگر اینکه قصد استفاده از مقادیر زیاد دانه‌ های قهوه را در مدت زمان کوتاهی دارید، توصیه نمی‌ شود. سعی کنید برای خرید دانه های قهوه خود برنامه ریزی کنید تا بتوانید ظرف 7 تا 21 روز پس از تاریخ برشته شدن دانه قهوه از دانه های قهوه خود استفاده کنید و از دم کردنی که واقعاً پر از عطر و طعم است لذت ببرید. به همان اندازه مهم، مطمئن شوید که دانه های قهوه خود را پس از باز شدن در یک ظرف دربسته نگهداری کنید. این طراوت آن ها را برای مدت طولانی تری حفظ می کند. در فرآیند برشته کردن قهوه، رویکرد "یک اندازه مناسب برای همه" یا رویکرد "درست" وجود ندارد. برخی از دوستداران قهوه، بافت قهوه ‌ای روشن و طعم دانه برشته شده را ترجیح می ‌دهند، در حالی که سایر عاشقان قهوه دودی عمیق و تنومند یک رست تیره را میل می ‌کنند و گزینه ‌های برشته‌ شده متوسط و یا رو به تاریک چیزی در این بین هستند. برخی از علاقه مندان به قهوه از همه رست های مختلف لذت می برند، بسته به اینکه در یک روز خاص چه روحی دارند. هیچ قانون اساسی در مورد انتخاب نوع برشته وجود ندارد.